Logo Hera Barnmorskor Sollentuna

Om oss

Välkommen till Hera Barnmorskor Sollentuna

Hera barnmorskor ser hela människan var du än befinner dig i livet.

Hera barnmorskor har tre barnmorskemottagningar, en i Rotebro och två i Sollentuna. Till oss kan alla vända sig för kostnadsfria besök.

Vi flyttar - ny adress!

Från och med den första september flyttar mottagningen på Nytorpsvägen till den nya adressen Turebergsvägen 3.

Våra barnmorskor och läkare är angelägna om att ge dig ett personligt bemötande och en professionell omvårdnad.

Historien om Hera barnmorskor

Hera var kvinnornas och fruktbarhetens skyddsgudinna. Hon beskrivs i konsten som stolt, mogen och självmedveten. Hennes uppgift var att beskydda kvinnorna och familjen.

Namnet speglar något om vår grundidé att ge kvinnan, det ofödda barnet och familjen den vård och omsorg som behövs för att uppnå god hälsa och välbefinnande.

Hera barnmorskor öppnade 1:a september 2000 och drivs sedan dess i privat regi av barnmorskor. Vi har avtal med Stockholms läns landsting och besöken är kostnadsfria. Här arbetar förutom sju barnmorskor, en undersköterska och två läkare med specialistkomptens.

För dig som inte har gångavstång finns närhet till bussar, pendeltåg och parkeringsplatser.

Filial i samarbete med Sollentuna familjecentral

Förutom mottagningarna i Sollentuna och i Rotebro så har vi även en filial på Mässvägen 7A. Här möter Cecilia Arvidsson och du kan även kontakta henne på 08-588 150 62.

Kontaktuppgifter

Hera Barnmorskor Sollentuna

Besöksadress

Nytorpsvägen 10 - visa på karta

Telefon

08-588 150 60
Öppettider

Hera Barnmorskor Rotebro

Besöksadress

Kung Hans väg 12 - visa på karta

Telefon

08-588 150 65

E-post

Öppettider

Aktuellt

Boka tid

Skicka in dina uppgifter så kommer du att bli kontaktad av oss inom kort.
Hoppsan! Något verkar ha gått fel. Testa att skicka din förfrågan igen eller kontakta sidansvarig på info[a]varden.se om felet kvarstår. (Det här meddelandet försvinner efter 10 sekunder).

Tack för din bokningsförfrågan!

Du kommer att få ett bekräftelsemeddelande till din e-post.

Behandlingar

  • Graviditetstest

    Ett positivt graviditetstest kan väcka både glädje och förtvivlan. Vi har alltid tid för dig när du behöver information eller samtal.

    Det vanligaste symptomet på graviditet är utebliven mens. Andra symptom är trötthet, illamående, bröstspänningar och mensvärkskänsla.

    Om du planerar att bli gravid så kan det vara bra att tänka på vissa saker redan innan graviditeten är ett faktum.

    Folsyra är ett B-vitamin som finns naturligt i frukt, grönsaker och rotfrukter, men det finns också som kosttillskott. Folsyra rekommenderas före och under graviditet eftersom det minskar risken för missbildningar (ryggmärgsbråck) och blodbrist hos kvinnan.

    Undvik Alkohol. Ledande svenska experter är eniga om att alkohol är ett av de mest giftiga ämnen som man kan utsätta ett foster för. Alkoholen orsakar missfall, missbildningar och intellektuella begränsningar hos barnet. Även ett mycket måttligt drickande kan ha effekt på ett känsligt foster. Planerar du en graviditet är det viktigt att du undviker alkohol redan veckan efter mens.

    Toxoplasmos och Listeria är två bakterier som kan finnas i framförallt blodigt kött, jord och mögelostar och kan orsaka skada på fostret. Dessa bakterier dör vid upphettning. Genomstek kött och fisk, skölj "jordiga" grönsaker väl och hoppa över mögelostarna. Var försiktig med kattungar, som kan ha toxoplasmos i sin avföring. Tvätta händerna efter att du har klappat katten och låt någon annan tömma kattlådan.

    Allmänna råd är att du kan fortsätta att leva ditt liv som vanligt. Det är alltid bra att varva ner, äta regelbundet och sova ordentligt. Motionerar du så kan du fortsätta i lite lugnare takt eller tills det inte känns bra längre.

    Lyssna på kroppen. Motion förebygger rygg och bäckensmärtor och efterlämnar ett mentalt välbefinnande.

  • Mödravårdskontroller

    Tillsammans med din barnmorska följer du graviditetens utveckling steg för steg.

    Mödravårdens främsta uppgift är att övervaka din hälsa och barnets tillväxt under graviditeten. En annan är att förbereda dig och din partner inför förlossning och föräldraskap.

    Mödravårdskontroll - första besöket

    Kontakta oss gärna så fort du har fått reda på att du är gravid för att boka in ett Inskrivningssamtal. Vi har många goda råd som vi helst vill ge så tidigt som möjligt i graviditeten för att kunna ge dig och barnet den bästa starten.

    Tillsammans gör vi en journal, mäter blodtryck och tar vissa urin- och blodprover. Vi informerar om fosterdiagnostik. Läkarbesök inbokas vid behov.

    Mödravårdskontroll - följande besök

    Vi följer ett basprogram utarbetat för Stockholms läns landsting som rekommenderar besök i graviditetsvecka 20, 25, 29 och därefter varannan vecka för förstföderskor och var tredje vecka för omföderskor t.o.m. v 40.

    Dock är varje graviditet unik och individuell. Vi anpassar oss efter de behov som uppstår. Rutinmässigt mäts blodtryck och livmoderns tillväxt vid varje besök. Vi avlyssnar även barnets hjärtljud.

    Vid vissa besök görs kontroller av dina blodvärden.

    Eftervård

    6-8 veckor efter förlossningen kommer modern för en uppföljande kontroll. I samband med besöket gör vi en gynekologisk undersökning samt informerar och skriver ut preventivmedel.

  • Preventivmedelsrådgivning

    Ditt val av preventivmedel kan påverka din livskvalitet.

    Barnmorskan förskriver preventivmedel till friska kvinnor upp till 50 års ålder. Hon utgår från din hälsodeklaration och dina behov innan hon föreslår en lämplig metod.

    Idag finns det p.piller som kraftigt minskar acne och PMS besvär. Istället för tabletter finns p-plåster och vaginalring som byts en gång i veckan respektive en gång per månad.

    Vill du ha en mer varaktig metod kanske du väljer en hormonspiral, kopparspiral eller p-stav, som sitter kvar under flera år.

    Här hos på Hera barnmorskor kan vi hjälpa till dig hitta de preventinmedel som passar dig bäst.

  • Gynekologisk undersökning

    På en gynekologisk undersökning hos oss genomför barnmorskan en undersökning i samband med förskrivning av preventivmedel.

    Undersökningen ersätter inte ett besök hos gynekologen. Har du besvär eller är orolig för något rekommenderas ett besök hos gynekolog.

    Barnmorskan kan ge dig råd för egenvård vid lättare underlivsbesvär och kan föreslå receptfria läkemedel för t ex behandling av svampinfektion eller torra slemhinnor.

    Test för könssjukdomar

    Vid en gynekologisk undersökning kan barnmorskan även testa dig för olika könssjukdomar som klamydia, hepatit, kondylom, underlivsherpes, HIV, gonorré.

    Vi tar emot både män och kvinnor för klamydiatest.

  • Cellprovtagning

    Öppen mottagning för cellprov - sommarstängt

    Vår öppna mottagning har sommarstängt till och med vecka 34.

  • Föräldrautbildning/tematräffar

    Att få inhämta kunskap tillsammans med andra blivande föräldrar kan kännas tryggt och har många fördelar.

    Aulaföreläsning på vald förlossningsklinik

    På respektive förlossningskliniks hemsida kan ni se när dessa storföreläsningar hålls. Ingen föranmälan behövs. Där får ni träffa en barnmorska från förlossningen och en från BB som ger grundinformation om födandet och smärtlindring samt tiden efteråt med egenvård och amning.

    Tema-träffar på Hera Barnmorskor Sollentuna

    Tema-träffarna hålls i mindre grupper med max åtta par på Hera Barnmorskor i Sollentuna. Föranmälan sker via din barnmorska.

    Första träffen fokuserar på förlossningen och den andra på egenvård efter förlossning, barnet, amning och familj. Vi anpassar oss efter gruppens behov och blandar grundinformation med frågor från gruppen.

    Kurs för omföderskor

    Vi erbjuder en anpassad föräldrautbildning för er som väntar barn igen. Då repeterar vi förlossningsstart, förlossningens olika skeden samt smärtlindring och amning. Vi pratar även om hur det är att få syskon.

    Kurstillfällen

    Kurser i föräldrautbildning sker vardagar 14:30-16:45.

    Vi serverar varm och kall dryck med tilltugg mot en kostar på 100 kr/person. I övrigt är kurserna kostnadsfria.

  • Profylaxkurs

    Profylaxkursen är ett sätt att förbereda er inför förlossningen. Du och din partner har möjlighet att bland annat träna på andning, avslappning och massage. Dessa övningar kan stärka dina fysiska och mentala förutsättningar att föda barn.

    Profylaxkursen är ett komplement till föräldrautbildningen.

    Kurstillfällen för profylaxkurs

    Kursen går kvällstid en gång i månaden mellan klockan 17:00-20:30.

    Kursen kostar 500 kr/person eller 950 kr/par. I priset ingår varm och kall dryck med tilltugg.

    Anmälan är bindande och måste vara betalad senast en vecka innan kursstart.

  • Vattengymnastik

    Alla gravida är välkomna, du gympar efter egen förmåga!

    Vårt träningsprogram har som syfte att gynna rörelseglädje, kroppsinsikt, andningsteknik, tilltro, mod och anknytning till barnet - allt för att du skall känna dig stark och trygg i graviditeten och inför födandet.

    Vi arbetar med att stärka rygg och magmuskler, knipövningar och bäckenbottenträning.

    Kurstillfällen och pris

    Kursen är varje tisdag klockan 17:30-18:30 i varmvattenbassäng på Sollentuna Sjukhus.

    Kursen kostar 240 kr/tillfälle eller 1050 kr/fem tillfällen. I priset ingår varm och kall dryck samt tilltugg. Avgiften betalas in via bankgiro.

    Välkommen att kontakta oss för vidare information!

  • Gravidyoga

    Att hålla kroppen i god fysisk form och ha verktyg för att slappna av både i kropp och sinne är extra viktigt när du är gravid och bär på ditt växande barn. Yoga är en mjuk, meditativ träningsform som ger dig en stund då du kan helt fokusera på dig själv och ditt barn i livmodern. Det är också en stund då du kan hämta ny energi och ge kroppen och sinnet ett utrymme att vila i.

    Vad innehåller gravidyogan?

    Under yogaträningen lär du dig kroppsövningar och ställningar kopplade till medveten, andning och mental fokus vilka du kan använda för att må bra i din vardag. Regelbundna yogaövningar kan hjälpa dig vid besvär som exempelvis ryggvärk, stelhet, krypningar i benen och sömnproblem.

    I yogan har andningen en central betydelse, likväl som andning är det viktigaste verktyget under värkarbetet och förlossningen. Därför är det bra att lära sig kontroller sin andning.

    Kurstillfällen för gravidyoga

    Kursen är sju gånger och hålls på Hera mödravård på Sollentuna sjukhus.

    Välkommen att kontakta oss för mer information!

  • Akupunktur

    Akupunktur kan användas mot graviditetsillamående, bäckensmärtor, carpaltunnelsyndrom och rökavvänjning.

    Hur går akupunktur till?

    Vid akupunkturbehandlingen sätts tunna sterila engångsnålar in i särskilda akupunkturpunkter belägna i muskulatur, senor eller bindväv. När behandlaren vrider på nålarna stimuleras vävnaden man stuckit i och dess närliggande nerver.

    Det är vanligt med 5-15 nålar per behandling och de får sitta i 20-30 minuter. Behandlingen upprepas i början 1-3 gånger per vecka.

    Efter en akupunkturbehandling

    De symptom som behandlats kan förstärkas efter de första behandlingarna och minskar efterhand helt.

    Efter en behandling kan du kan känna dig trött, frusen eller upprymd. Ibland kan ett mindre blodkärl punkteras och resultera i ett litet ömt blåmärke. Det går bort och är helt ofarligt.

    Hur många behandlingar behövs?

    Resultatet av akupunkturen märks oftast efter ett par behandlingar, ibland först efter 5-7 gånger.

    Ibland kan förbättring inträffa efter avslutad behandling vilket beror på att nålstimuleringen har satt igång reaktioner som kan fortsätta långt efteråt.

    250 kr per behandling
    Boka Läs mer

Våra medarbetare

  • Medarbetare

    Annette Ledel-Carlström

    08-588 150 64

    Verksamhetschef och barnmorska

  • Medarbetare

    Mali Nezafat

    08-588 150 68

    Barnmorska

  • Medarbetare

    Ulla Dyrstad

    08-588 150 67

    Biträdande verksamhetschef och barnmorska

  • Medarbetare

    Ulrica Ahlin

    08-588 150 63

    Undersköterska

  • Medarbetare

    Anna Märta Sverin Nordlinder

    08-588 150 67

    Barnmorska

Kontakt

Hera Barnmorskor Sollentuna

Telefon

08-588 150 60

Besöksadress

Nytorpsvägen 10
Öppettider

Hera Barnmorskor Rotebro

Telefon

08-588 150 65

Besöksadress

Kung Hans väg 12
Öppettider
Uppskattad färdtid
Beräknad reslängd

Omdömen

Snittbetyg på omdömen

4,9

Baserat på 2 omdömen

Lämna omdöme
  • Vårdkvalitet
  • Tillgänglighet
  • Lokal och hygien
  • Information
  • 02:05 - 05 aug, 2015 skrev:

    Jag har gått hos HERA under 2 graviditeter och tycker att de är helt fantastiska. Man längtar efter att få komma dit. Alltid ett glatt och positivt bemötande, med lyssnande, stöttande och professionell personal!

     Rekommenderar

    4,8

    Betyg 4,8 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 13:15 - 20 okt, 2014 skrev:

    Väldigt trevlig och kompetent personal. Jag kan varmt rekommendera Hera mödravård i Sollentuna.

     Rekommenderar

    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

Frågor

  • Fråga ställd 12:08 21 aug 2015

    Jag fick en mirena spiral insatt för 2 dgr sedan när som tidigast är det okej att ha sex? Samt när skyddar den fullt ut mot graviditet

    Hera Barnmorskor Sollentuna svarar:

    Hej Anna,
    Dagarna efter en spiralinsättning finns det risk för infektion. Därför ska man inte bada, använda tampong eller ha oskyddad sex så länge man blöder eller de närmaste 4-5 dagarna. Om du har satt in spiralen under de första 7 dagarna på menscykeln så har du fullt skydd mot graviditet, men om du har satt in spiralen senare så bör du använda kompletterande skydd i en vecka.
    Vänliga hälsningar Annette

  • Fråga ställd 17:06 18 aug 2015

    Jag gjorde ett misslyckat försök idag att få min spiral på plats hur snart efter kan man göra ett nytt försök?

    Hera Barnmorskor Sollentuna svarar:

    Hej Annika. Man kan göra ett nytt försök redan nästa dag.
    Vänliga hälsningar Annette

  • Fråga ställd 16:18 18 aug 2015

    Vad gör man om man ej kan sätta en hormonspiral på plats kan man få ersättning för det då alltså pengarna tillbaka

    Hera Barnmorskor Sollentuna svarar:

    Hej Annika. Om vi på barnmorskemottagningen inte kan få spiralen på plats så remitterar vi till gynekolog. Vid en misslyckad spiralinsättning så kan man få en ny spiral av producenten att använda vid ett nytt försök men man kan tyvärr inte få pengarna tillbaka av apoteket.
    Vänliga hälsningar Annette, barnmorska

  • Fråga ställd 08:29 06 aug 2015

    Hej! Vilken tid öppnar drop-in mottagningen på torsdagar?
    Mvh Josefin

    Hera Barnmorskor Sollentuna svarar:

    Hej Josefin. Vi har drop in på Hera i Sollentuna torsdagar kl. 16-17. Gå gärna in på hemsidan och titta ifall det finns en reservation för just den dagen du tänker komma. Observera att fr.o.m 1/9 har vi ny adress. Vi flyttar till Turebergsvägen 3, 2 tr. Välkommen.

  • Fråga ställd 09:59 20 aug 2014

    Varför skriver ni inte ut på hemsidan vilka tider som finns tillgängliga att boka, istället för att skicka ut ett meddelande om vilken tid dagen innan så att man inte har en chans att planera när man jobbar?

    Hera Barnmorskor Sollentuna svarar:

    Hej. Om frågan gäller vanliga besök ( p.piller, provtagningar) så kan man inte boka från hemsidan utan man måste ha en kontakt där man kan önska när man vill komma.
    Vänliga hälsningar Annette, barnmorska