Logo Hera Barnmorskor Sollentuna

Om oss

Välkommen till Hera Barnmorskor Sollentuna

Helhetssyn - Erfarenhet - Respekt - Ansvar

Välkommen till Hera Barnmorskor på kostnadsfria besök när du väntar barn, önskar preventivmedel eller är kallad till gynekologiskt cellprov.

Vi tar emot både kvinnor och män som vill lämna test för könssjukdom eller som vill komma för rådgivande samtal runt graviditet eller i samband med abort. För dig som är gravid och din partner finns förberedande kurser inför förlossning och föräldraskap samt gravidyoga och psykoprofylax.

Du träffar erfarna barnmorskor och specialistläkare. Målsättningen är att ge dig en trygg och säker omvårdnad och ett personligt bemötande.

Vi har ett fint samarbete med BVC, Öppna förskolan och kuratorsverksamhet.

Hera Barnmorskor i Sollentuna

Vår mottagning ligger nära Sollentuna centrum på Turebergsvägen 3. För dig som inte har gångavstånd till vår mottagning finns det närhet till bussar, pendeltåg och parkeringsplatser.

Historien om Hera Barnmorskor

Vi har tagit namnet efter gudinnan Hera, kvinnornas och fruktbarhetens beskyddarinna. Hera Barnmorskor öppnade 1 september 2000 och drivs sedan dess i privat regi av barnmorskor.

Vi har avtal med Stockholm läns landsting och samarbetar med länets kvinnokliniker och Sollentuna kommun.

För närvarande består vi av sex barnmorskor, en undersköterska och tre specialistläkare.

Varmt välkommen till Hera Barnmorskor!

Kontaktuppgifter

Hera Barnmorskor Sollentuna

Besöksadress

Turebergsvägen 3, Sollentuna - visa på karta

Telefon

08-588 150 60
Öppettider

Aktuellt

Boka tid

Skicka in dina uppgifter så kommer du att bli kontaktad av oss inom kort.
Hoppsan! Något verkar ha gått fel. Testa att skicka din förfrågan igen eller kontakta sidansvarig på info[a]varden.se om felet kvarstår. (Det här meddelandet försvinner efter 10 sekunder).

Tack för din bokningsförfrågan!

Du kommer att få ett bekräftelsemeddelande till din e-post.

Behandlingar

  • Graviditetstest

    Ett positivt graviditetstest kan väcka både glädje och förtvivlan. Vi har alltid tid för dig när du behöver information eller samtal.

    Det vanligaste symptomet på graviditet är utebliven mens. Andra symptom är trötthet, illamående, bröstspänningar och mensvärkskänsla.

    Om du planerar att bli gravid så kan det vara bra att tänka på vissa saker redan innan graviditeten är ett faktum.

    Folsyra är ett B-vitamin som finns naturligt i frukt, grönsaker och rotfrukter, men det finns också som kosttillskott. Folsyra rekommenderas före och under graviditet eftersom det minskar risken för missbildningar (ryggmärgsbråck) och blodbrist hos kvinnan.

    Undvik Alkohol. Ledande svenska experter är eniga om att alkohol är ett av de mest giftiga ämnen som man kan utsätta ett foster för. Alkoholen orsakar missfall, missbildningar och intellektuella begränsningar hos barnet. Även ett mycket måttligt drickande kan ha effekt på ett känsligt foster. Planerar du en graviditet är det viktigt att du undviker alkohol redan veckan efter mens.

    Toxoplasmos och Listeria är två bakterier som kan finnas i framförallt blodigt kött, jord och mögelostar och kan orsaka skada på fostret. Dessa bakterier dör vid upphettning. Genomstek kött och fisk, skölj "jordiga" grönsaker väl och hoppa över mögelostarna. Var försiktig med kattungar, som kan ha toxoplasmos i sin avföring. Tvätta händerna efter att du har klappat katten och låt någon annan tömma kattlådan.

    Allmänna råd är att du kan fortsätta att leva ditt liv som vanligt. Det är alltid bra att varva ner, äta regelbundet och sova ordentligt. Motionerar du så kan du fortsätta i lite lugnare takt eller tills det inte känns bra längre.

    Lyssna på kroppen. Motion förebygger rygg och bäckensmärtor och efterlämnar ett mentalt välbefinnande.

  • Mödravårdskontroller

    Tillsammans med din barnmorska följer du graviditetens utveckling steg för steg.

    Mödravårdens främsta uppgift är att övervaka din hälsa och barnets tillväxt under graviditeten. En annan är att förbereda dig och din partner inför förlossning och föräldraskap.

    Mödravårdskontroll - första besöket

    Kontakta oss gärna så fort du har fått reda på att du är gravid för att boka in ett Inskrivningssamtal. Vi har många goda råd som vi helst vill ge så tidigt som möjligt i graviditeten för att kunna ge dig och barnet den bästa starten.

    Tillsammans gör vi en journal, mäter blodtryck och tar vissa urin- och blodprover. Vi informerar om fosterdiagnostik. Läkarbesök inbokas vid behov.

    Mödravårdskontroll - följande besök

    Vi följer ett basprogram utarbetat för Stockholms läns landsting som rekommenderar besök i graviditetsvecka 20, 25, 29 och därefter varannan vecka för förstföderskor och var tredje vecka för omföderskor t.o.m. v 40.

    Dock är varje graviditet unik och individuell. Vi anpassar oss efter de behov som uppstår. Rutinmässigt mäts blodtryck och livmoderns tillväxt vid varje besök. Vi avlyssnar även barnets hjärtljud.

    Vid vissa besök görs kontroller av dina blodvärden.

    Eftervård

    6-8 veckor efter förlossningen kommer modern för en uppföljande kontroll. I samband med besöket gör vi en gynekologisk undersökning samt informerar och skriver ut preventivmedel.

  • Preventivmedelsrådgivning

    Ditt val av preventivmedel kan påverka din livskvalitet.

    Barnmorskan förskriver preventivmedel till friska kvinnor upp till 50 års ålder. Hon utgår från din hälsodeklaration och dina behov innan hon föreslår en lämplig metod.

    Idag finns det p.piller som kraftigt minskar acne och PMS besvär. Istället för tabletter finns p-plåster och vaginalring som byts en gång i veckan respektive en gång per månad.

    Vill du ha en mer varaktig metod kanske du väljer en hormonspiral, kopparspiral eller p-stav, som sitter kvar under flera år.

    Här hos på Hera barnmorskor kan vi hjälpa till dig hitta de preventinmedel som passar dig bäst.

  • Gynekologisk undersökning

    På en gynekologisk undersökning hos oss genomför barnmorskan en undersökning i samband med förskrivning av preventivmedel.

    Undersökningen ersätter inte ett besök hos gynekologen. Har du besvär eller är orolig för något rekommenderas ett besök hos gynekolog.

    Barnmorskan kan ge dig råd för egenvård vid lättare underlivsbesvär och kan föreslå receptfria läkemedel för t ex behandling av svampinfektion eller torra slemhinnor.

    Test för könssjukdomar

    Vid en gynekologisk undersökning kan barnmorskan även testa dig för olika könssjukdomar som klamydia, hepatit, kondylom, underlivsherpes, HIV, gonorré.

    Vi tar emot både män och kvinnor för klamydiatest.

  • Cellprovtagning

    Kvinnor mellan 23 år och 64 år kallas till cellprov med 3-5 års mellanrum för tidig upptäckt av förstadier till livmoderhalscancer.

    Undersökningen är kostnadsfri.

    Se tider för drop in mottagningar under AKTUELLT.

  • Föräldrautbildning/tematräffar

    Tematräffarna hålls i mindre grupper med max åtta par på Hera barnmorskor Turebergsvägen 3. Kursen vänder sig i första hand till er som ska föda barn för första gången.

    Den födande kan komma själv men det är en fördel att komma med partner som ska vara med under förlossningen. Föranmälan sker via din barnmorska eller vid fliken ”boka”

    Tema 1

    Denna tematräff handlar i huvudsak om den normala födseln och ni får tips om hur ni kan förbereda er inför förlossningen och hantera förloppet. Teori blandas med frågor och diskussion. Information ges även om vad som händer när det inte riktigt blev som vi tänkt oss.

    Vi går igenom hur partnern kan hjälpa och stötta kvinnan och vi nosar lite på psykoprofylaxens fördelar vid förlossningen. Träffen anpassas efter gruppens önskemål och behov och vi ser gärna en dialog. Passa på att ställa frågor till barnmorskor som nyligen arbetat inom förlossningsvården.

    Tema 2

    Vi ger info. om tiden efter förlossningen, vad som händer på BB-avdelningen och det som kan vara viktigt att tänka på första tiden med barnet. Informationen anpassas efter gruppens behov och önskemål. Vi går igenom amning men även matning på annat sätt. Samtal förs även om föräldraskap och relation.

    Kurstillfällen: se under flikarna AKTUELLT

  • Profylaxkurs

    HERAS profylax vänder sig till förstagångsföräldrar men även till flerbarnsföräldrar som vill förbereda sig inför nästa förlossning.

    Dessa tematräffar är praktiskt inriktade och innehåller övningar som är till nytta såväl som vid förlossning som vid amning och barnskötsel. Kursen är ett alternativ till TEMATRÄFF FÖRLOSSNING och TEMATRÄFF BARN och FAMILJ.

    Profylaxkurs - första träffen

    Första träffen fokuserar på förlossningen. Vi går igenom förlossningsförloppet och olika smärtlindringsmetoder. Därefter går vi in på psykoprofylaxens möjligheter. Vi tränar andning, avslappning och massage. Ni får grunderna i mental förberedelse som ni får tillfälle att öva under kvällen.

    Andra träffen

    Andra träffen fokuserar på egenvård efter förlossningen, amningsteknik och barnskötsel. Även denna gång övar vi praktiskt hur man håller ett barn vid amning, barnskötsel som bad och påklädning och hur vi tränar för att återfå styrkan i bäckenbotten.

    För anmälan och kursdatum, se AKTUELLT under rubrik HERAS PROFYLAX.

  • Gravidyoga

    Att vänta och föda barn är en mycket speciell händelse i ditt liv som kvinna och en tid då det är extra viktigt att ta bra hand om dig själv.

    Yogan ger dig en regelbunden, lugn stund under graviditeten då du kan landa i dig själv och fokusera på barnet i livmodern. En stund då du kan fylla dig med ny kraft och ge kroppen och sinnet utrymme att vila i och slappna av.

    Yoga för gravida

    Yoga för gravida är en mjuk, meditativ träningsform och en komplett profylaxkurs som förbereder dig fysiskt, mentalt och känslomässigt inför förlossningen. De olika kroppsövningarna och ställningarna kopplade till medveten andning och mental fokus ger dig en djupare närvaro och en ökad kroppsmedvetenhet.

    Regelbundna yogaövningar kan hjälpa dig vid besvär som rygg- och nackvärk, stelhet, krypningar i benen och sömnproblem.

    De kraftfulla uthållighetsövningarna med profylaxandningen är ett mycket viktigt och användbart verktyg som du kommer att ha stor hjälp och glädje av under värkarbetet och förlossningen.

    Kursen är vid sju tillfällen på Hera Barnmorskemottagningen i Sollentuna.

    För information och kursanmälan kontakta Sisko Toroskainen, Yogalärare, mobil 070-7704603, www.siskoyoga.se.

  • Akupunktur

    Akupunktur kan användas mot graviditetsillamående, bäckensmärtor, carpaltunnelsyndrom och rökavvänjning.

    Hur går akupunktur till?

    Vid akupunkturbehandlingen sätts tunna sterila engångsnålar in i särskilda akupunkturpunkter belägna i muskulatur, senor eller bindväv. När behandlaren vrider på nålarna stimuleras vävnaden man stuckit i och dess närliggande nerver.

    Det är vanligt med 5-15 nålar per behandling och de får sitta i 20-30 minuter. Behandlingen upprepas i början 1-3 gånger per vecka.

    Efter en akupunkturbehandling

    De symptom som behandlats kan förstärkas efter de första behandlingarna och minskar efterhand helt.

    Efter en behandling kan du kan känna dig trött, frusen eller upprymd. Ibland kan ett mindre blodkärl punkteras och resultera i ett litet ömt blåmärke. Det går bort och är helt ofarligt.

    Hur många behandlingar behövs?

    Resultatet av akupunkturen märks oftast efter ett par behandlingar, ibland först efter 5-7 gånger.

    Ibland kan förbättring inträffa efter avslutad behandling vilket beror på att nålstimuleringen har satt igång reaktioner som kan fortsätta långt efteråt.

    250 kr per behandling
    Boka Läs mer
  • Mammamage

    Har du en mammamage?

    Putar din mage ut i vardagen eller när du gör plankan eller sit ups ? Då kan du ha en muskeldelning, diastas, som du med rätt aktivering och träning kan komma till rätta med och få en starkare mage som ger bättre stöd. Du förebygger ryggproblem och skapar goda förutsättningar för mer krävande övningar och vardagsaktiviteter.

    Samarbete med MammaFit

    I samarbete med MammaFit erbjuder Hera Barnmorskor kurser för dig som vill stärka dina magmuskler och få individuella råd om hur du vill komma igång med din träning.

    Läs mer på www.mammafit.se

    För kursanmälan, se under AKTUELLT, rubrik ”Mammamage”.

Våra medarbetare

  • Medarbetare

    Annette Ledel-Carlström

    08-588 150 64

    Verksamhetschef och barnmorska

  • Medarbetare

    Mali Nezafat

    08-588 150 68

    Barnmorska

  • Medarbetare

    Ulla Dyrstad

    08-588 150 67

    Biträdande verksamhetschef och barnmorska

  • Medarbetare

    Ulrica Ahlin

    08-588 150 63

    Undersköterska

  • Medarbetare

    Anna Märta Sverin Nordlinder

    08-588 150 66

    Barnmorska

  • Medarbetare

    Sandra Andersson

    08-588 150 69

    Barnmorska

  • Medarbetare

    Sara Bergman

    08-588 150 62

    Barnmorska

Kontakt

Hera Barnmorskor Sollentuna

Telefon

08-588 150 60

Besöksadress

Turebergsvägen 3, Sollentuna
Öppettider
Uppskattad färdtid
Beräknad reslängd

Omdömen

Snittbetyg på omdömen

4,8

Baserat på 5 omdömen

Lämna omdöme
  • Vårdkvalitet
  • Tillgänglighet
  • Lokal och hygien
  • Information
  • 14:37 - 21 sep, 2016 skrev:

    Rekommenderar verkligen Hera Barnmorskor. De är verkligen måna om att du ska få så bra vård och uppföljning av fostrets utveckling som möjligt. Jättetrevligt bemötande, man känner sig välkommen där tillskillnad från ett annat ställe jag ringde till. Det gör sådan skillnad med positivt bemötande istället för oförståelse och sur ton som på "andra stället".

     Rekommenderar

    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 14:46 - 30 aug, 2016 skrev:

    Fick snabbt och enkelt en tid för ett så kallat tidigt ultraljud och sedan även till barnmorska.

    Barnmorskan som jag fick var helt fantastisk! Ullis rekommenderas starkt!

     Rekommenderar

    4,5

    Betyg 4,5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 23:44 - 17 jul, 2016 skrev:

    Går hos Hera och det är min andra graviditet. Kan starkt rekommenderar Hera och barnmorskan Mali, hon är super bra, får en att känna sig trygg och säker.

     Rekommenderar

    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 02:05 - 05 aug, 2015 skrev:

    Jag har gått hos HERA under 2 graviditeter och tycker att de är helt fantastiska. Man längtar efter att få komma dit. Alltid ett glatt och positivt bemötande, med lyssnande, stöttande och professionell personal!

     Rekommenderar

    4,8

    Betyg 4,8 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

  • 13:15 - 20 okt, 2014 skrev:

    Väldigt trevlig och kompetent personal. Jag kan varmt rekommendera Hera mödravård i Sollentuna.

     Rekommenderar

    5,0

    Betyg 5 av 5
    • Vårdkvalitet

    • Tillgänglighet

    • Lokal och hygien

    • Information

Lämna omdöme

Frågor

  • Fråga ställd 08:11 20 sep 2016

    Kan man byta en hormonspiral under pågående mens?

    Hera Barnmorskor Sollentuna svarar:

    Hej Hege. Det är en fördel att byta spiral under mens. Till exempel så är livmoderhalsen är mjukare. Vi byter gärna i slutet av mensen, för om det blöder mycket så är det svårt att se.
    Med vänlig hälsning Annette

  • Fråga ställd 15:08 08 aug 2016

    Hej! Jag har fått svamp i underlivet - jag har haft det förr och känner väl igen symptomen. Jag ammar fortfarande min 10-månaders. Vilket läkemedel är bäst att använda under amning? Diflucan? Pevaryl? Canesten? Nåt annat?

    Hera Barnmorskor Sollentuna svarar:

    Hej Erica,
    Du kan enligt FASS använda tabl. Diflucan 200mg vid 1 tillfälle i samband med amning. Inte mer. I första hand rekommenderar vi att du tvättar dig i underlivet med olja. Du kan också använda lokala medel som t.ex Canesten men vid ett flertal upprepade behandlingar så kan slemhinnorna torka ut. Då söker du gynekolog.
    Med vänlig hälsning Annette

  • Fråga ställd 11:42 20 jul 2016

    hej,

    jag är 49år och menstruerar fortfarande, men sedan en tid tillbaka har jag så svullna ömma bröst och inte premenstruellt utan mycket längre och snarare efter. vad är det? skall man bara låta det bero?

    Vänlig hälsning,
    Ulrika

    Hera Barnmorskor Sollentuna svarar:

    Hej Ulrica,
    Det är inte så lätt att svara på, men du kan ju börja med att utesluta graviditet. Jag antar att du skulle ha nämnt om du står på någon typ av hormonbehandling som kan ha bröstpåverkan. Kroppen ändrar sig under klimakteriet. Kanske har du nu mer bröstspänningar runt ägglossning. Det är alltså svårt att svara på varför det är så. Jag kan bara säga att det förekommer att brösten blir så spända och känsliga att man känner sig gravid.Om du vill veta mer så söker du gynekolog.
    Med vänlig hälsning Annette

  • Fråga ställd 13:38 02 jun 2016

    Hur lång tid tar det att få provsvar när man gjort test för könssjukdom?

    Hera Barnmorskor Sollentuna svarar:

    Hej Matilda,
    Det beror på vilket prov du lämnat. Ett klamydiatest tar oftast inte mer än 2-4 dagar, ett HIV test 1-1,5 vecka.
    Med vänlig hälsning Annette

  • Fråga ställd 08:47 10 mar 2016

    Hej. Jag har en kopparspiral sen 2 år men nu när jag skulle känna om trådarna var kvar så fanns de inte där. Är det vanligt eller något man bör kolla upp?

    Hera Barnmorskor Sollentuna svarar:

    Hej Isabella,
    Det är inte alltid så lätt att känna trådarna, men det verkar som om du har gjort det förut. Det kan ju kännas tryggt att göra en kontroll så att du vet att spiralen sitter på plats.
    Med vänlig hälsning Annette